പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് കുറവാണോ? ഇവ കഴിക്കൂ! രക്തത്തിലെ പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് കൗണ്ട് കൂട്ടാനുള്ള എളുപ്പവഴികൾ
പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകള് രക്തത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ശരീരത്തില് മുറിവുണ്ടായാല് രക്തം കട്ടപിടിക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ചെറു കോശങ്ങളാണവ. രക്തക്കുഴലുകള്ക്ക് കേടുപാടുകള് സംഭവിക്കുമ്പോള് പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകള് ഒരുമിച്ച് കട്ടപിടിച്ച് രക്തസ്രാവം തടയുന്നു. വൈറല് ബാധ, കാന്സര്, ചില...
വാഴപ്പഴവും ആപ്പിളും; ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തിയാല് ഇവ രണ്ടും നല്കുക വ്യത്യസ്ത ഗുണങ്ങളായിരിക്കും
വാഴപ്പഴവും ആപ്പിളും ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള പഴങ്ങളാണ്. രണ്ടും പോഷകസമൃദ്ധവും, രുചികരവും, എളുപ്പത്തില് ലഭ്യവുമാണ്, പക്ഷേ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തിയാല് ഇവ രണ്ടും നല്കുക വ്യത്യസ്ത ഗുണങ്ങളായിരിക്കും. വാഴപ്പഴം ശരീരത്തിന്റെ ഊര്ജ്ജം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതില്...
ദീര്ഘകാല മദ്യപാനം കരള് നാശത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനം
ദീര്ഘകാല മദ്യപാനം കരള് നാശത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനം. University of Illinois Urbana-Champaign, Duke University, Chan Zuckerberg Biohub Chicago എന്നിവിടങ്ങളിലെ ഗവേഷകരാണ് ഈ പഠനത്തിന് പിന്നില്. സ്വയം പുനരുജ്ജീവിക്കാന് കഴിവുള്ള...
നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ സംഗീതം സഹായിക്കും
ചുറ്റുപാടുമുള്ള ശബ്ദങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ട് ജോലിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ഏകാഗ്രത വർധിപ്പിക്കാനും അതിലൂടെ ഉൽപാദനക്ഷമത കൂട്ടാനും സംഗീതം സഹായിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്തർ. എന്നാൽ ഇതിന് ചില നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളുമുണ്ട്. ഏത് തരം സംഗീതം, ജോലിയുടെ...
കീടാണുക്കൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നഖങ്ങളുടെ ഇടയിലാണെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത്
കീടാണുക്കൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നഖങ്ങളുടെ ഇടയിലാണെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത്. നഖത്തിനടയിൽ 32 വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ബാക്ടീരിയകളും 28 തരം ഫംഗസുകളും ഒളിഞ്ഞിരിക്കാമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ ചൂണ്ടികാണിക്കുന്നു. കൈവിരലുകളുടെ നഖങ്ങൾ നീട്ടി...
അച്ചാറു കൊതി കൂടുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ലെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്തർ പറയുന്നത്
അച്ചാറു കൊതി കൂടുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ലെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്തർ പറയുന്നത്. തൊട്ടുകൂട്ടാൻ വേണ്ടി മാത്രമാണ് അച്ചാർ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്. എന്നാൽ ചിലർ കറി പോലെ തന്നെ അച്ചാറുകൾ കഴിക്കുന്നത് കാണാറുണ്ട്. ഇത് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക്...
ലോകത്ത് കൂടുതൽ ആളുകൾ മരിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഹൃദയാഘാതം
ലോകത്ത് കൂടുതൽ ആളുകൾ മരിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഹൃദയാഘാതം. ഹൃദയാഘാതം എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സംഭവിക്കാമെങ്കിലും രാത്രികാലങ്ങളിൽ ഇതിന്റെ സാധ്യത ഇരട്ടിയാണെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്തർ. ഓക്സിജൻ വഹിച്ചുകൊണ്ടുള്ള രക്തത്തെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് എത്തിക്കുന്ന ഒരു...
ലോക ജനസംഖ്യയിൽ ആകെ രണ്ട് ശതമാനം ആളുകൾക്ക് മാത്രമാണ് പച്ചനിറത്തിലുള്ള കണ്ണുകളുള്ളത്. എന്താണ് ഇതിന്...
മെലാനിൻ എന്ന പിഗ്മെന്റ് ആണ് പ്രധാന കാരണം. തവിട്ട് നിറമുള്ള കണ്ണുകളിൽ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിൽ മെലാനിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പ്രകാശത്തെ ആഗിരണം ചെയ്ത് ഇരുണ്ട നിറത്തിലേക്ക് ആകുന്നു. എന്നാൽ നീലക്കണ്ണുകളിൽ വളരെ കുറച്ച്...
കാപ്പി കുടിച്ചാൽ അപ്പോൾ തന്നെ ഉറക്കം വരുന്നവരുമുണ്ട്
പൊതുവെ ഉറക്കം വിടാൻ ഒരു കാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ചായ കുടിക്കുന്നതാണ് പതിവ്. എന്നാൽ ചിലർക്ക് ഇത് നേരേ തിരിച്ചാണെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്തർ പറയുന്നത്. അതായത്, കാപ്പി കുടിച്ചാൽ അപ്പോൾ തന്നെ ഉറക്കം വരും. കാപ്പിയിൽ...
പൊതുവെ പ്രമേഹ രോഗികൾ ഇളനീരിനോട് അൽപം അകലം പാലിക്കാറുണ്ട്
പൊതുവെ പ്രമേഹ രോഗികൾ ഇളനീരിനോട് അൽപം അകലം പാലിക്കാറുണ്ട്. ഇളനീരിൽ നിന്ന് അനുഭവപ്പെടുന്ന പ്രകൃതിദത്ത മധുരംതന്നെ കാരണം. എന്നാൽ പ്രമേഹ രോഗികൾ ഇളനീരിനെ വില്ലനായി കാണേണ്ടതില്ലന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. മിതത്വം പാലിക്കുക എന്നതാണ്...
- Advertisement -
