ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ ഉറക്കം വരുന്നുണ്ടോ? ‘ഫുഡ് കോമ’ അപകടകാരിയാകാമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധർ!
ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം ഉടൻ ഉറക്കം വരുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നത് പലരുടെയും പതിവ് അനുഭവമാണ്. ഇത് സാധാരണയായി 'ഫുഡ് കോമ' (Food Coma) എന്ന പേരിലാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം...
ശ്രദ്ധിക്കുക: മുടിക്ക് നിറം നൽകുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരം!
മുടിക്ക് നിറം നൽകുന്നത് താൽക്കാലികമായി ഭംഗി നൽകുമെങ്കിലും, സ്ഥിരമായുള്ള ഹെയർ കളറിംഗ് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ മാത്രമല്ല, തലയോട്ടിയുടെയും ശരീരത്തിൻ്റെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയ ഡൈകളുടെ...
സുഗന്ധം ആപത്താകുമോ? പെർഫ്യൂമുകളുടെ അമിത ഉപയോഗം ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ്
സ്ഥിരമായി പെർഫ്യൂം ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക! സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ചില രാസവസ്തുക്കൾ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ആകർഷകമായ സുഗന്ധത്തിന് പിന്നിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഈ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് എല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്...
സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: ദീർഘകാല ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം!
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണ് സൺസ്ക്രീൻ. എന്നാൽ ഇത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലും ഉപയോഗിക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.
ഏത് സൺസ്ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കണം? ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സിങ്ക് ഓക്സൈഡ് (Zinc...
മേക്കപ്പ് അമിതമായാൽ ചർമ്മത്തിന് ദോഷം: ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
പതിവായി മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധർ ചില പ്രധാന മുന്നറിയിപ്പുകൾ നൽകിയിരിക്കുകയാണ്. മേക്കപ്പ് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മം പെട്ടെന്ന് പ്രായമാകാൻ കാരണമായേക്കാം. ഇത് ചർമ്മത്തിൽ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യുമെന്നാണ് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത്.
ശരിയായ...
ഹൃദയാഘാതം: ഇന്ത്യ നേരിടുന്ന വലിയ വെല്ലുവിളി
ഇന്ത്യയിൽ ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ വലിയൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. 2014-നും 2019-നും ഇടയിൽ ഹൃദയാഘാത കേസുകളിൽ ഏകദേശം 50% വർധനവുണ്ടായി എന്നത് ഈ വിഷയത്തിന്റെ ഗൗരവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമമില്ലായ്മ,...
അറിയാം ഓറഞ്ചിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ഊർജ്ജത്തിന്റെയും പ്രകൃതിദത്തമായ ഉറവിടമാണ് ഓറഞ്ച്. വിറ്റാമിൻ സി, ഫൈബർ, മറ്റ് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവയുടെ കലവറയായ ഈ ഫലം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുമെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദദ്ധർ പറയുന്നത്. ഓറഞ്ചിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള...
മുള വന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഭീഷണിയാണോ
മുള വന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഭീഷണിയാണോ? മുളപൊട്ടിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ സോളനൈൻ, ചാക്കോണൈൻ എന്നിങ്ങനെ രണ്ട് ഗ്ലൈക്കോ ആൽക്കലോയിഡ് സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ രണ്ട് സംയുക്തങ്ങളും അമിതമായി കഴിച്ചാൽ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ...
മുട്ട പുഴുങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് കഴുകാറുണ്ടോ?
മുട്ട പുഴുങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് കഴുകാറുണ്ടോ? മുട്ടയുടെ കാര്യത്തിൽ ശുചിത്വം പാലിക്കണമെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയാണ് ആരോഗ്യവിദദ്ധർ. ഫാമുകളിൽ നിന്നും നേരിട്ട് പാക്ക് ചെയ്തു വരുന്ന മുട്ടകൾ അണുവിമുക്തമായിരിക്കില്ല. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഈ മുട്ടകളുടെ പുറം തോടിൽ...
വൃക്കരോഗം ബാധിച്ചവരുടെ കണക്കിൽ ഇന്ത്യ രണ്ടാം സ്ഥാനത്ത്
ആഗോളതലത്തിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം ബാധിച്ചവരുടെ കണക്കിൽ ഇന്ത്യ രണ്ടാം സ്ഥാനത്തെന്ന് റിപ്പോർട്ട്. 2023-ലെ കണക്കനുസരിച്ച് രാജ്യത്ത് 13.8 കോടി പേരെ രോഗം ബാധിച്ചതായാണ് ദി ലാൻസെറ്റ് ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിൽ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. 1990-ന്...
- Advertisement -
