അരിയിൽ അടങ്ങിയ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റാണ് കുടവയറിന് പിന്നിലെ പ്രധാന വില്ലൻ
അരിയിൽ അടങ്ങിയ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റാണ് കുടവയറിന് പിന്നിലെ പ്രധാന വില്ലൻ. ഡയറ്റിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കൂടുമ്പോൾ അത് കൊഴുപ്പായി വയറ്റിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു, ഇതാണ് കുടവയറിന് കാരണമാകുന്നത്. ഇനി ചോറ് മുഴുവനായി ഡയറ്റിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കിയാലും...
കേരളത്തിലെ ആരോഗ്യ സ്ഥാപനങ്ങൾ ഇനി ക്വിയർ സൗഹൃദം
കേരളത്തിലെ ആരോഗ്യസ്ഥാപനങ്ങൾ ക്വിയർ സൗഹൃദമായി മാറ്റുന്നതിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടം എറണാകുളം ജനറൽ ആശുപത്രി ക്വിയർ സൗഹൃദ ആശുപത്രിയായി പ്രഖ്യാപിച്ചു കൊണ്ട് ആരോഗ്യവകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോർജ് നിർവ്വഹിച്ചു. ട്രാൻസ്ജെൻഡർ വ്യക്തികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ക്വിയർ...
അജിതയുടെ ഹൃദയം ഇനി മറ്റൊരാളിൽ മിടിക്കും; ആറ് അവയവങ്ങൾ ദാനം ചെയ്തു
മസ്തിഷ്ക മരണത്തെ തുടർന്ന് അവയവങ്ങൾ ദാനം ചെയ്ത കോഴിക്കോട് സ്വദേശിനി കെ. അജിതയുടെ ഹൃദയം ഇനി മറ്റൊരാളിൽ മിടിക്കും. കോഴിക്കോട് മെട്രോ ഹോസ്പിറ്റലിൽ ചികിത്സയിൽ കഴിയുന്ന കോഴിക്കോട് സ്വദേശിനിയായ 44 വയസുകാരിയിലാണ് ഹൃദയം...
അമീബിക് മസ്തിഷ്ക ജ്വര ഭീഷണിയില് വലഞ്ഞ് കേരളം
അമീബിക് മസ്തിഷ്ക ജ്വര ഭീഷണിയില് വലഞ്ഞ് കേരളം. കഴിഞ്ഞ മാസം മാത്രം സംസ്ഥാനത്ത് 11 പേര്ക്കാണ് രോഗം ബാധിച്ച് ജീവന് നഷ്ടമായത്. ഈ വര്ഷം ഇതുവരെ 87 പേര്ക്ക് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചപ്പോള് ആകെ...
ഏകാന്തത 15 സിഗരറ്റ് ദിവസവും വലിക്കുന്നതിന് തുല്യം
വൈകാതെതന്നെ ഏകാന്തത ഒരു ആഗോള ആരോഗ്യ അപകടമായി മാറുമെന്ന് വിദഗ്ധരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്. മഹാമാരിയുടെ പ്രത്യാഘാതങ്ങള്, ഡിജിറ്റല് ഉപകരണങ്ങളുടെ അമിത ഉപയോഗം എന്നിവയെല്ലാം മാനസിക ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതാണ്. മാനസിക ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് തുറന്നുപറയാന് പലരും...
കൗമാരക്കാരിലെ കൊളസ്ട്രോളില് കേരളം രാജ്യത്ത് രണ്ടാമത്
കൗമാരക്കാരിലെ കൊളസ്ട്രോളില് കേരളം രാജ്യത്ത് രണ്ടാമത്. ചില്ഡ്രന് ഇന് ഇന്ത്യ റിപ്പോര്ട്ടിലാണ് ഞെട്ടിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് ഉള്ളത്. എല്.ഡി.എല് കൊളസ്ട്രോള് നിരക്കില് ഗോവയാണ് ഒന്നാം സ്ഥാനത്ത്. ഗോവയില് അഞ്ച് മുതല് ഒമ്പത് വരെ പ്രായമുള്ള...
പുഴുപ്പല്ല് വരാതിരിക്കാന് ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കാം
പുഴുപ്പല്ലിനെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോള് തന്നെ ആദ്യം ഓര്മ്മവരുന്നത് മധുരമാണ്. ഭക്ഷണത്തിലെ പഞ്ചസാരയിലൂടെ വളരുന്ന ബാക്ടീരിയകള് ഉല്പ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ആസിഡുകള് പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കുമ്പോഴാണ് പുഴുപ്പല്ല് ഉണ്ടാകുന്നതെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധര് പറയുന്നത്. എന്നാല് മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് മാത്രമല്ല പുഴുപ്പല്ലിന്...
ബി.പി നിയന്ത്രിക്കാന് പിസ്ത കഴിക്കാം
ദിവസവും പിസ്ത കഴിക്കുന്നത് ബിപി നിയന്ത്രിക്കാന് സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനം. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന പൊട്ടാസ്യം, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്, സസ്യാധിഷ്ഠിത സംയുക്തങ്ങള് എന്നിവ പിസ്തയില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മഗ്നീഷ്യം, നാരുകള്, ആരോഗ്യകരമായ മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകള് തുടങ്ങിയ അവശ്യ പോഷകങ്ങളാല്...
നൈറ്റ് ഷിഫ്റ്റുകള് വൃക്കയ്ക്ക് അത്ര നല്ലതല്ല
നൈറ്റ് ഷിഫ്റ്റില് ജോലി ചെയ്യുന്നത് വൃക്കയുടെ ആരോഗ്യം അപകടത്തിലാക്കുമെന്ന് പഠനം. ഇത്തരം തൊഴില് ശൈലിയില് ദീര്ഘകാലം ഏര്പ്പെടുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രവര്ത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഊര്ജ്ജം, ഭക്ഷണശീലങ്ങള്, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് പഠനറിപ്പോര്ട്ടില് വ്യക്തമാക്കി....
സംസ്ഥാനത്ത് ഒരാൾക്ക്ക് കൂടി അമീബിക് മസ്തിഷ്ക ജ്വരം സ്ഥിരീകരിച്ചു
സംസ്ഥാനത്ത് ഒരാൾക്ക്ക് കൂടി അമീബിക് മസ്തിഷ്ക ജ്വരം സ്ഥിരീകരിച്ചു. മെഡിക്കൽ കോളജ് ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സയിൽ കഴിയുന്ന മലപ്പുറം തിരൂർ വെട്ടം സ്വദേശിയായ 78 കാരനാണ് അമീബിക് മസ്തിഷ്ക ജ്വരം സ്ഥിരീകരിച്ചത്. ശനിയാഴ്ച രാത്രിയാണ്...
- Advertisement -
