Tag: Do you have a habit of folding the blankets and sheets immediately after waking up?
ഉറക്കമുണര്ന്ന ഉടനെ പുതപ്പും വിരിയും മടക്കി വെയ്ക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ?
കിടക്കയില് നിന്ന് എഴുന്നേറ്റ ഉടന് തന്നെ വിരിയും പുതപ്പും വൃത്തിയാക്കി വയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ലെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര് പറയുന്നത്. രാത്രി മുഴുവന് പുതച്ച് ഉറങ്ങുമ്പോള് ശരീരത്തിലെ വിയര്പ്പും ശ്വാസം പുറത്തുവിടുമ്പോള് ഉണ്ടാകുന്ന ചൂടും...
- Advertisement -
