പുതിയ പ്രതീക്ഷ: ചുവന്ന പഴങ്ങൾ വിഷാദ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനം
വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ആശ്വാസമായേക്കാവുന്ന ഒരു പുതിയ പഠന റിപ്പോർട്ട് പുറത്ത്. തക്കാളി, തണ്ണിമത്തൻ തുടങ്ങിയ ചുവന്ന പഴങ്ങളിൽ ധാരാളമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേകതരം ആന്റിഓക്സിഡന്റായ ലൈക്കോപീൻ (Lycopene) വിഷാദ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറയ്ക്കാൻ...
പ്രമേഹരോഗികൾ കാൽപാദങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കണം! ചെറിയ മുറിവ് പോലും വലിയ അപകടമാകും
പ്രമേഹരോഗികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം കാൽ പാദങ്ങളുടെ സംരക്ഷണം അതീവ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നുവെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. പ്രമേഹം ബാധിച്ചവരിൽ, പാദങ്ങളിലെ ചെറിയ മുറിവ് പോലും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും അവസ്ഥ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.
പ്രമേഹവും പാദങ്ങളിലെ മരവിപ്പും
പ്രമേഹം...
കിംസ്ഹെൽത്തിൽ അപൂർവ ശസ്ത്രക്രിയ; വൃക്ക മാറ്റിവെച്ച രോഗിക്ക് കീ ഹോൾ ബൈപ്പാസ് വിജയകരം
ഗുരുതരമായ ഹൃദയധമനി ബ്ലോക്കുകളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടിയ 55 വയസ്സുകാരനായ രോഗിക്ക് അടിയന്തര കീ ഹോൾ ബൈപ്പാസ് ശസ്ത്രക്രിയ വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കി തിരുവനന്തപുരം കിംസ്ഹെൽത്ത്. നാല് വർഷം മുൻപ് വൃക്ക മാറ്റിവെക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയനാവുകയും, രോഗപ്രതിരോധശേഷി...
ഇന്ത്യയിൽ പ്രമേഹ രോഗികൾ വർധിക്കുന്നു; വെളുത്ത അരിയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാൻ നിർദ്ദേശം
ഇന്ത്യയിൽ പ്രമേഹ രോഗികളുടെ എണ്ണം ക്രമാതീതമായി വർധിക്കുന്നതായി ആരോഗ്യ റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മോശം ഭക്ഷണക്രമവും അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുമാണ് ഈ വർദ്ധനവിന് പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണങ്ങളായി ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത്. ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ നാം...
സംസ്ഥാനത്തെ 1001 ആരോഗ്യ സ്ഥാപനങ്ങളിൽ ഇ ഹെൽത്ത് സംവിധാനം
സംസ്ഥാനത്തെ 1001 ആരോഗ്യ സ്ഥാപനങ്ങളിൽ ഇ ഹെൽത്ത് സംവിധാനം സജ്ജമായതായി ആരോഗ്യമന്ത്രി വീണാജോർജ്. മെഡിക്കൽ കോളേജുകളിലെ 19 സ്ഥാപനങ്ങൾ കൂടാതെ 33 ജില്ല/ജനറൽ ആശുപത്രികൾ, 87 താലൂക്ക് ആശുപത്രികൾ, 77 സാമൂഹികാരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങൾ,...
പഞ്ചസാരയുടെ അമിത ഉപയോഗം ചർമത്തെ വാർധക്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുമോ?
തുടർച്ചയായി ധാരാളം പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നത് ചർമത്തിന് ദോഷം വരുത്തുകയും യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ പ്രായം തോന്നിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി ആരോഗ്യവിദഗ്ദർ. മധുരം കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ അധിക പഞ്ചസാര തന്മാത്രകൾ ശരീരത്തിലെ പ്രോട്ടീനുകൾ,...
കോട്ടുവായ ഇടുന്നത് അമിതമാകുന്നത് ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കരണമായേക്കാമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ്
കോട്ടുവായ ഇടുന്നത് അമിതമാകുന്നത് ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കരണമായേക്കാമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി ആരോഗ്യവിദദ്ധർ.
ഒരു വ്യക്തി ഒരു ദിവസം ആറ് മുതൽ 32 തവണ വരെ കോട്ടുവായ ഇടുമെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദദ്ധർ പറയുന്നത്. എന്നാൽ 15 മിനിറ്റിൽ...
ബെഡ്ഷീറ്റ് മാറ്റേണ്ടത് എപ്പോൾ?
ബെഡ്ഷീറ്റ് മാറ്റേണ്ടത് എപ്പോൾ? നമ്മളിൽ പലരും മുഷിഞ്ഞ ശേഷമാണ് പലപ്പോഴും കിടക്കവിരി മാറ്റുന്നതിനെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. എന്നാൽ ഇത് അത്ര ആരോഗ്യകരമായ പ്രവണതയല്ലെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയാണ് ആരോഗ്യവിദദ്ധർ. ഒരു ദിവസം ശരാശരി ആറ് മുതൽ...
ഡോപ്പമിൻ വർധിപ്പിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഡോപ്പമിൻ വർധിപ്പിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ. ദിവസം മുഴുവൻ ഊർജ്ജസ്വലമായി നിലനിൽക്കുന്നതിന് ഡോപ്പമിന്റെ ഉൽപാദനം വളരെ പ്രധാനമാണ്. തലച്ചോറിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്ന ഡോപ്പമിൻ സമ്മർദവും ഉത്കണ്ഠയും നീക്കാനും പോസിറ്റീവ് ആയി ചിന്തിക്കാനും മികച്ച പ്രവർത്തനം...
റഫറൽ സംവിധാനം പരിഷ്കരിക്കുന്നു: മെഡിക്കൽ കോളേജുകളിൽ ഇനി കൺട്രോൾ റൂം
താഴെത്തട്ടിലെ ആശുപത്രികളിൽനിന്ന് വിദഗ്ധ ചികിത്സയ്ക്കായി രോഗികളെ കൂടുതൽസൗകര്യങ്ങളുള്ള ആശുപത്രികളിലേക്ക് അയക്കുന്നതിനുള്ള റഫറൽ നടപടിക്രമം പുതുക്കിയതിന്റെ ഭാഗമായി എല്ലാ മെഡിക്കൽ കോളേജുകളിലും കൺട്രോൾ റൂം തുറക്കുമെന്ന് വ്യക്തമാക്കി ആരോഗ്യവകുപ്പ് അധികൃതർ. ലഭ്യമായ സേവനം, ഡോക്ടർമാരുടെയും...
- Advertisement -
