Tag: breakfast
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് തുടർച്ചയായി ഒഴിവാക്കുന്നവർ അറിയാൻ
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് തുടർച്ചയായി ഒഴിവാക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? ഇത് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം നഷ്ടമാക്കുക മാത്രമല്ല, പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ദീർഘനേരം കഴിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ സ്വാഭാവികമായും ചവയ്ക്കുക എന്ന പ്രക്രിയ നടക്കുന്നില്ല. അതിന്റെ ഫലമായി...
ബ്രേക്ഫാസ്റ് ഒഴിവാക്കുന്നവരാണോ നിങൾ?
തിരക്കിനിടയിൽ ബ്രേക്ഫാസ്റ് ഒഴിവാക്കുന്നവരാണോ നിങൾ ?
ഒരു ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണ് പ്രാതൽ. അത്താഴത്തിനു ശേഷമുള്ള നീണ്ട ഇടവേളയ്ക്കുശേഷമാണ് പ്രാതൽ കഴിക്കുന്നത്. അതിനാൽ തന്നെ ഊർജം പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾക്കാണ് പ്രാമുഖ്യം നൽകേണ്ടത്....
ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് ആയി ബ്രെഡ് കഴിക്കാറുണ്ടോ?
ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് ആയി ബ്രെഡ് കഴിക്കാറുണ്ടോ? എന്നാൽ ആ ശീലം അത്ര നല്ലതല്ല എന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുകയാണ് ആരോഗ്യ വിദക്തർ. ബ്രെഡിൽ പോഷകാംശങ്ങൾ വളരെ കുറവാണ്. ഇതിൽ നിന്ന് ഫൈബറോ ധാതുക്കളോ ലഭിയ്ക്കുന്നില്ല....
പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നു പഠന റിപ്പോർട്ട്
പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നു പഠന റിപ്പോർട്ട്. ദി ജേർണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷൻ, ഹെൽത്ത് ആൻഡ് ഏജിംഗ് എന്ന മാസികയിലാണ് പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. സ്പാനിഷ് ഗവേഷകരാണ് പഠനം നടത്തിയത്. പഠനത്തിൽ, പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ...
- Advertisement -
