Tag: Vitamin D
വൈറ്റമിൻ ഡി ലഭിക്കാൻ ഏതു സമയത്ത് വെയിൽ കൊള്ളണം?
വൈറ്റമിൻ ഡി ലഭിക്കാൻ ഏതു സമയത്ത് വെയിൽ കൊള്ളണം?
വൈറ്റമിൻ ഡി,കേവലം എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വൈറ്റമിന് മാത്രമല്ല. മറിച്ച് രോഗപ്രതിരോധശക്തിയും മാനസികാരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു പോഷകം കൂടിയാണിത്. യുവി രശ്മികൾ ലഭിച്ചാൽ മാത്രമേ...
വെയിലുകൊള്ളാൻ ഭയം, യുവതിയുടെ എല്ലൊടിഞ്ഞു
വെയിലുകൊണ്ടാൽ നിറം മങ്ങുമെന്ന പേടിയിലും സൺ ടാൻ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ വെയിൽ ഏൽക്കാതിരിക്കാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. എന്നാൽ ഇത് എത്രത്തോളം അപകടകരമാണെന്ന് വ്യക്തമാകുന്ന ഒരു സംഭവം ഇപ്പോഴിതാ ചൈനയിൽ നിന്നും...
ഉദ്ധാരണക്കുറവിന് പുതിയ കാരണം കണ്ടെത്തി
ഉദ്ധാരണക്കുറവിന് പുതിയ കാരണം കണ്ടെത്തി ഗവേഷകർ. ഇത് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം തകർക്കുമെന്നാണ് റിപ്പോർട്ട്. സ്ഥിരമായ ക്ഷീണം, അസ്ഥി വേദന, ബലഹീനത, മൂഡ് സ്വിങ്സ് തുടങ്ങിയവ അലട്ടുന്ന ആളാണോ നിങൾ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ...
മുറിയിൽ ഒതുങ്ങുന്ന പുതിയ ജീവിതക്രമം വൈറ്റമിൻ ഡി കുറക്കുന്നു
രാജ്യത്ത് അഞ്ചിൽ ഒരാൾക്കെങ്കിലും വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ കാര്യമായ കുറവുണ്ടെന്നാണ് റിപ്പോർട്ട്. ഇന്ത്യൻ കൗൺസിൽ ഫോർ റിസർച്ച് ഓൺ ഇന്റർനാഷണൽ ഇക്കണോമിക്സ് റിസർച്ചിന്റെ പഠനത്തിലാണ് വൈറ്റമിൻ ഡി അളവിലെ കുറവിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമാക്കുന്നത്. വൈറ്റമിൻ ഡി...
ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ സൂര്യപ്രകാശം വഹിക്കുന്ന പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്
ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ സൂര്യപ്രകാശം വഹിക്കുന്ന പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. ശരീരം മുഴുവനായി മറച്ച് വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നവർക്ക് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാൻ സാധ്യത കുറവായതുകൊണ്ട് വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ അളവും കുറവായിരിക്കും. ശാരീരികക്ഷീണം, എല്ലുകളിലും പല്ലുകളിലും വേദന,...
വിറ്റാമിൻ ഡി കുറയുന്നത് കുട്ടികളിൽ വലിയ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് പഠന റിപ്പോർട്ട്
വിറ്റാമിൻ ഡി കുറയുന്നത് കുട്ടികളിൽ വലിയ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് പഠന റിപ്പോർട്ട്. മക്ഗിൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകരാണ് പഠനത്തിന് പിന്നിൽ. 70-80 ശതമാനം ഇന്ത്യക്കാർക്കും വിറ്റാമിൻ ഡി-യുടെ കുറവ് കാരണം പേശികളുടെ ശക്തി കുറയുന്നതായി...
- Advertisement -
