Tag: sleeping
ഉറങ്ങുമ്പോൾ കാലുവേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ ?
ഉറങ്ങുമ്പോൾ കാലുവേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ ? റെസ്റ്റ്ലെസ് ലെഗ്സ് സിൻഡ്രോം എന്ന നാഡീസംബന്ധമായ പ്രശ്നമാണ് ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന കാലുവേദനയുടെ കാരണമായി വിദക്തർ പറയുന്നത്. ജനിതക പ്രശ്നങ്ങളും ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പിൻറെ അളവുമാണ് ഇതിന് കാരണം. പാരമ്പര്യമായും...
ഇരുട്ടിൽ ഉറങ്ങുന്നത് കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നു പഠനം
ഇരുട്ടിൽ ഉറങ്ങുന്നത് കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നു പഠനം.
ഉറക്കത്തിൽ വെളിച്ചം ഏൽക്കുന്നത് മെലറ്റോണിൻ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ വെളിച്ചം ഏൽക്കുന്നവരിലും, നൈറ്റ് ഷിഫ്റ്റ് ജോലി ചെയ്യുന്നവരിലുമെല്ലാം മെലറ്റോണിൻ അളവ് കുറവാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത്...
- Advertisement -
