Tag: Health experts
നെഞ്ചെരിച്ചില് നിസ്സാരമായി കാണരുതെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നല്കി ആരോഗ്യവിദഗ്തര്
ഇടക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന നെഞ്ചെരിച്ചില് നിസ്സാരമായി കാണരുതെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നല്കി ആരോഗ്യവിദഗ്തര്. ചില ഭക്ഷണങ്ങള് അമിതമായി കഴിച്ചതിനുശേഷം ഇടക്കിടെ നെഞ്ചെരിച്ചില് അനുഭവപ്പെടുന്നത് അസാധാരണമല്ല. നിരന്തരമായ അസ്വസ്ഥതയും എരിച്ചിലും അന്നനാളം ആവര്ത്തിച്ച് ആസിഡുമായി സമ്പര്ക്കം പുലര്ത്തുന്നതിന്റെ...
നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ടവൽ അലക്കുന്നത് എപ്പോൾ ?
നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന തോർത്ത് എത്ര ദിവസം കൂടുമ്പോൾ ആണ് അലക്കുന്നത് ?
വ്യക്തി ശുചിത്വം ഉറപ്പാക്കാൻ എല്ലാ ദിവസവും തോർത്തലക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്നു വിദക്തർ നിർദേശിക്കുന്നു. വൃത്തിയാക്കാത്ത തോർത്ത് കൊണ്ട് കുളിച്ച ശേഷം ശരീരം തുടച്ചാൽ...
ചിരി ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കും
മനസുതുറന്നു ചിരിച്ചോളൂ , ചിരി നിങളുടെ ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കും.
ചിരിക്കുന്നത് ഒരുപാട് ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് നിർദേശിക്കുകയാണ് ആരോഗ്യവിദക്തർ. ചിരി മാനസികസമ്മർദം ഇല്ലാതാക്കാനും ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണം കൂട്ടാനും സഹായിക്കുന്നതായി വിദക്തർ പറയുന്നു. മാത്രമല്ല. ചിരിക്കുമ്പോൾ മുഖത്തെ...
ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് ആയി ബ്രെഡ് കഴിക്കാറുണ്ടോ?
ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് ആയി ബ്രെഡ് കഴിക്കാറുണ്ടോ? എന്നാൽ ആ ശീലം അത്ര നല്ലതല്ല എന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുകയാണ് ആരോഗ്യ വിദക്തർ. ബ്രെഡിൽ പോഷകാംശങ്ങൾ വളരെ കുറവാണ്. ഇതിൽ നിന്ന് ഫൈബറോ ധാതുക്കളോ ലഭിയ്ക്കുന്നില്ല....
മുറുക്കുന്നവർക്ക് ഒരു സന്തോഷ വാർത്ത
വെറ്റില ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ, നിങ്ങൾ മുറുക്കുന്ന പതിവുണ്ടോ ? ഇത് അത്ര നല്ല ശീലം ഒന്നുമല്ല, എങ്കിലും മുറുക്കുന്നവർക്ക് ഒരു സന്തോഷ വാർത്തയുണ്ട്. വെറ്റില ചവച്ചാൽ ഗുണങ്ങൾ പലതെന്ന് വ്യക്തമാക്കുകയാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ!
ഊണ് കഴിഞ്ഞ്...
- Advertisement -
