Tag: If you eat dates regularly
പതിവായി ഈന്തപ്പഴം കഴിച്ചാല്
ഡയറ്റിൽ ഈന്തപ്പഴം പതിവാക്കിയാൽ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്തർ. നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം , ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള അവശ്യ പോഷകങ്ങളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് ഈന്തപ്പഴം. രാവിലെ രണ്ട്...

















