Tag: healthy food
കൊളസ്ട്രോള് നിയന്ത്രിക്കാന് ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കാം
കൊളസ്ട്രോള് നിയന്ത്രിക്കാന് വ്യായാമം മാത്രം പോര, ഭക്ഷണ ക്രമത്തിലും ജീവിത ശൈലിയും മാറ്റങ്ങള് കൊണ്ടുവരേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതില് പ്രധാനമാണ് നാരുകള് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം. ഓട്സ്, പയര് വര്ഗങ്ങള്, ചിയ സീഡുകള് തുടങ്ങിയവ ഭക്ഷണത്തിന്റെ...
ഇന്ന് ലോക ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ ദിനം
ഇന്ന് ലോക ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ ദിനം. ജീവൻ നിലനിർത്തുന്നതിനും നല്ല ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും സുരക്ഷിതമായ ഭക്ഷണം പ്രധാനമാണ്. ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാനും ആഗോളതലത്തിൽ ഭക്ഷ്യജന്യ രോഗങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുമുള്ള ശ്രമങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള അവസരമാണ് ഈ...
- Advertisement -
