Tag: excersise
വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉത്തമം എന്ന് ഗവേഷണ റിപ്പോർട്ട്
വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉത്തമം എന്ന് ഗവേഷണ റിപ്പോർട്ട്. ഓസ്ട്രേലിയയിൽ നിന്നുള്ള ഗവേഷകരാണ് ഇതേക്കുറിച്ച് പഠനം നടത്തിയിരിക്കുന്നത്. സിഡ്നി സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനം ഡയബറ്റിസ് കെയർ എന്ന ജേർണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു....
വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് വിഷാദരോഗത്തെ അകറ്റുമെന്ന് പുതിയ പഠനം
വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് വിഷാദരോഗത്തെ അകറ്റുമെന്ന് പുതിയ പഠനം. ഫ്രണ്ഡിയേഴ്സ് ഓഫ് സൈക്യാട്രി എന്ന ജേര്ണലിലാണ് പഠന പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. വിഷാദ രോഗം ബാധിച്ചവര്ക്ക് മാറ്റങ്ങള് ഉള്ക്കൊള്ളാനുള്ള തലച്ചോറിന്റെ കഴിവ് സാധാരണ ആളുകളേക്കാള് കുറവായിരിക്കും. വ്യായാമം...
രാവിലെ ഏഴ് മണിക്കും ഒന്പതിനും ഇടയില് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് അമിതഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹിക്കുമെന്നു പഠനം
രാവിലെ ഏഴ് മണിക്കും ഒന്പതിനും ഇടയില് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് അമിതഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹിക്കുമെന്നു പഠനം. ഹോങ്കോങ് പോളിടെക്നിക് സര്വകലാശാലയിലെയും ഫ്രാങ്ക്ലിന് പിയേഴ്സ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെയും ഗവേഷകര് ചേര്ന്നാണ് പഠനം നടത്തിയത്. ഒബ്സിറ്റി ജേണലീലാണ് പഠനം...
- Advertisement -
