Tag: pistachios
ബി.പി നിയന്ത്രിക്കാന് പിസ്ത കഴിക്കാം
ദിവസവും പിസ്ത കഴിക്കുന്നത് ബിപി നിയന്ത്രിക്കാന് സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനം. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന പൊട്ടാസ്യം, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്, സസ്യാധിഷ്ഠിത സംയുക്തങ്ങള് എന്നിവ പിസ്തയില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മഗ്നീഷ്യം, നാരുകള്, ആരോഗ്യകരമായ മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകള് തുടങ്ങിയ അവശ്യ പോഷകങ്ങളാല്...
- Advertisement -
