Tag: vitamin
വൈറ്റമിനുകളും മിനറലുകളും നമുക്ക് ആവശ്യം തന്നെ
വൈറ്റമിനുകളും മിനറലുകളും നമുക്ക് ആവശ്യം തന്നെ. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇവ അടങ്ങിയ ഗുളികകൾ പലരും കഴിക്കാറുണ്ട്. പക്ഷേ മരുന്നുകളിലൂടെ മാത്രമല്ല, സമ്പുഷ്ടമായ ആഹാരം കഴിക്കുക വഴിയും എല്ലാ വൈറ്റമിനുകളും നമുക്ക് ലഭിക്കും എന്ന കാര്യം...